Image and video hosting by TinyPic

SKREVET: 13.jan.2012 / KLOKKEN: 14:52


Nå som vinter er her, kan det kalde været være irriterende for mange grunner, ikke minst er dens dehydrerende effekt. Når tempraturen synker og vinden øker, blir luften tørrere, noe som betyr at kroppene våre ikke får like mye fuktighet som i sommermånedene. Hvis du føler effekten av den tørrere luften, er det en påminnelse om å drikke mye vann :)

 

 

 

Hvorfor det er bra å dikke vann:

 

1 Huden din vil bli glattere og mykere ettersom vann motvirker uttørring og tap av elastisitet.

 

2 Du trenger masse vann for å hjelpe nyrene med å bli kvitt giftstoffer.

 

3 Vann er bra for kroppens immunforsvar.

 

4 Hvis du ikke drikker nok vann når du er i fysisk aktivitet, må hjertet og lungene arbeide hardere.

 

5 Vann er et flott oppløsningsmiddel for frukt, grønnsaker og ulike frokostblandinger, og balanserer derfor tarmsystemet.

 

6 Dehydrering kan gi hodepine. Et effektivt hjelpemiddel mot dette kan være å drikke vann.

 

7 Blodtrykket kan falle hvis du drikker for lite vann.

 

8 Du får mer energi av å drikke vann.

 

 


Så drikk opp! Hvis et høyt glass med iskaldt vann ikke høres fristende ut i løpet av disse kalde dager. Så kan du varm opp vannet med denne oppskriftene. :)

 


 

Oppskriften: Peppermynte te: Ta 4 til 5 vasket peppemynteblader. Sett de i en kopp kokende varmt vann, og dekk med enten et krus eller liten plate å la peppemynteblader tilsette mot vannet. La teen stå i ca fem til 10 minutter før drikking. Du kan enten fjerne bladene med en skje eller nyte teen med bladene oppi koppen. Legg til litt honning eller sukker hvis du vil den skal være søtere.

 

 

 

Drikker dere nok vann ?



 

 

Linda <3

 

Kategori: Blogg
Skrevet: 13.jan.2012, 14:52



Kommentarer

13.jan.2012, kl.14:56


ja jeg tror det<3 god helg

13.jan.2012, kl.14:58


E l i n e: Så bra da :) Takk <3 du og! :D

13.jan.2012, kl.14:58


nå lærte jeg noe nytt ;-) blir glad hvist du komenterer tilbake!:-)

13.jan.2012, kl.15:00


krestianev: hehe så bra da :)

13.jan.2012, kl.15:10


Haha fikk lyst på vann nå!

13.jan.2012, kl.15:10


kaja: hehe ^^

13.jan.2012, kl.15:12


Takk for kommentaren♥ fin blogg♥

13.jan.2012, kl.15:21


fin blogg du haar ! :D<3 du var også sykt pen !

13.jan.2012, kl.15:39


Fin blogg! vann er godt det! :P

13.jan.2012, kl.16:05


Shayla Cat Ly Huynh: Takk! <3

13.jan.2012, kl.16:05


tittaku: Takk! :)

13.jan.2012, kl.16:07


christineehsani: Aww tusen takk! :D <3

13.jan.2012, kl.16:18


fin blogg! :) og takk for tipset ♥

13.jan.2012, kl.16:20


No fik jeg lyst på vann! hehe

kjempe fin blogg å fint bilde av deg :D

13.jan.2012, kl.16:20


karolinegasland: hehe bare hyggelig! :D Takk <3

13.jan.2012, kl.16:21


silsam: hehe bra det da :) Tusen takk! <3

13.jan.2012, kl.17:42


Nei. Men nå som jeg har lest hva det hjelper mot, skal jeg hvertfall begynne å gjøre det.

Har forresten noen tørre områder i pannen, kanskje det hjelper å drikke vann? :)

13.jan.2012, kl.17:50


Tusen takk fårr kommentaren :D Du har også kjempe fin blogg! :D

13.jan.2012, kl.17:52


HNNE: ja det er jo utrolig bra for kroppen å drikke vann! :)

13.jan.2012, kl.17:52


Ida Midtbø: Tusen takk! :D

13.jan.2012, kl.18:25


Ja, tror da det :)

13.jan.2012, kl.18:29


Mette: Det er bra da :)

13.jan.2012, kl.18:32


drikker sikkert ikke nok , men drikker ofte :)

13.jan.2012, kl.18:37


Tror jeg drikker nok vann ja :)

13.jan.2012, kl.18:43


Camillaohrvik: Men det er bra det! :)

13.jan.2012, kl.20:13


Drikker altfor lite vann, dessverre :/

13.jan.2012, kl.20:20


ELISABETH ER: Da er det bare å starte å drikke mer ^^

13.jan.2012, kl.21:38


SYKT fin !

13.jan.2012, kl.21:39


batmanxx: Takk! :)

16.jan.2012, kl.16:38


Kjempe fin blogg :)

16.jan.2012, kl.17:00


Sandra Cathrine Bjønnes: Takk! :D


Legg igjen en kommentar


Navn:

Mail:

Bloggadresse:

Kommentar:


bloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovinbloglovin
LOVE YOU <3

hits